Textual Chef Textual Chef

パステル・デ・カルネ

味付けされた牛ひき肉、グリーンオリーブ、新鮮なハーブを包んだ、サクサクの揚げパイです。満足感のある食感が楽しめる、ブラジルの代表的なストリートフードのおやつです。

35分普通4人分410 kcal

ブラジル料理前菜コンロ高たんぱく

英語から翻訳、計量はメートル法表記です。 英語の原文を読む

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材料

  • 1 大さじ オリーブオイル
  • 1 小 黄玉ねぎ, みじん切り
  • 2 ニンニク, みじん切り
  • 450 g 牛ひき肉
  • 1 小さじ 塩
  • 60 ml 種抜きグリーンオリーブ, 刻んだ
  • 2 大さじ 生パセリ, 刻んだ
  • 12 枚 パステルの皮
  • 475 ml 植物油

作り方

  1. 1

    中火にかけたフライパンで1 大さじのオリーブオイルを熱します。

  2. 2

    1 小のみじん切りの黄玉ねぎと、2のみじん切りのニンニクを加え、柔らかくなるまで3分間炒めます。

  3. 3

    450 gの牛ひき肉と1 小さじの塩を加え、肉をほぐしながらきつね色になり中心温度が71°Cに達するまで6分から8分間調理します。

  4. 4

    60 mlの刻んだの種抜きグリーンオリーブと、2 大さじの刻んだの生パセリを混ぜ合わせ、具材を火から下ろして完全に冷まします。

  5. 5

    12 枚のパステルの皮の中央に具材をスプーンで乗せ、半分に折りたたみ、フォークで端を押さえて密閉します。

  6. 6

    深い鍋で475 mlの植物油を180°Cに熱し、生地の包みを数回に分けてきつね色で泡立つまで2分間揚げます。

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