Textual Chef Textual Chef

ソルテッドラッシー

インドのパンジャブ地方発祥の、クミン、ミント、少量の塩をブレンドした、冷涼感のある塩味のヨーグルトドリンクです。スパイシーな食事によく合い、甘いマンゴー味とは異なる爽やかな味わいです。

5分簡単2人分120 kcal

インド料理ノンアルコール飲料ミキサーベジタリアン高たんぱく低糖質ハラール対応

英語から翻訳、計量はメートル法表記です。 英語の原文を読む

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材料

  • 475 ml プレーン全乳ヨーグルト
  • 240 ml 冷水
  • 1/2 小さじ 塩
  • 1/2 小さじ クミンパウダー
  • 8 フレッシュミントの葉
  • 8 氷
  • 1/4 小さじ ブラックソルト(カラナマック)または追加の食卓塩

作り方

  1. 1

    ブレンダーに475 mlのプレーン全乳ヨーグルト、240 mlの冷水、1/2 小さじの塩、1/4 小さじのブラックソルト(カラナマック)または追加の食卓塩、1/2 小さじのクミンパウダー、8のフレッシュミントの葉、8の氷を入れる。

  2. 2

    滑らかで泡立ち、ミントが完全に混ざるまで、高速で45秒間ブレンドする。

  3. 3

    味見をして、必要に応じて塩加減を調整する。背の高いグラスに注ぎ、クミンパウダー少々とフレッシュミントの葉の小枝を飾る。すぐに提供する。

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