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タヒニソース

タヒニ、レモン汁、ニンニクで作る、クリーミーな中東のゴマソースです。ファラフェル、ロースト野菜、グレインボウルにかけたり、濃厚なディップソースとしてお使いください。

10分簡単6人分110 kcal

中東料理ソース火を使わないベジタリアンヴィーガン地中海料理低糖質ケトハラール対応コーシャ風

英語から翻訳、計量はメートル法表記です。 英語の原文を読む

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材料

  • 120 ml タヒニ(ゴマペースト), よく混ぜた
  • 60 ml フレッシュレモン果汁
  • 2 ニンニクの芽, みじん切りにした
  • 60 ml 氷水
  • 1/2 小さじ コーシャ塩
  • 1/4 小さじ クミンパウダー
  • 2 大さじ フレッシュな平葉パセリ, 細かく刻んだ

作り方

  1. 1

    中くらいのボウルに120 mlのよく混ぜたタヒニ(ゴマペースト)と60 mlのフレッシュレモン果汁を泡立て器で混ぜ合わせます。混ぜると固まってトロリとしますが、これは正常です。

  2. 2

    2のみじん切りにしたニンニクの芽、1/4 小さじのクミンパウダー、1/2 小さじのコーシャ塩を加え、泡立て器で混ぜ合わせます。

  3. 3

    60 mlの氷水を大さじ1ずつ加えながら、ソースがなめらかで垂れやすい状態になるまで泡立て器で混ぜます。必要に応じて水を追加してください。

  4. 4

    味見をして、レモン汁や塩で味を調えます。

  5. 5

    食べる直前に2 大さじの細かく刻んだフレッシュな平葉パセリを混ぜ込みます。冷蔵庫で最長5日間保存できます。

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