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판카르 살라타시

익힌 비트를 굵게 갈아서 신선한 딜을 곁들인 마늘 요거트에 섞어 만든 활기 넘치는 튀르키예식 비트 샐러드입니다.

50분쉬움4인분140 cal

튀르키예샐러드가스레인지채식지중해저탄수화물할랄 친화코셔 스타일

영어에서 번역되었으며 미터법 단위로 표기되었습니다. 영어 원문 보기

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재료

  • 450 g 붉은 비트, 껍질을 벗긴
  • 245 g 꾸덕한 그릭 요거트
  • 2 마늘 쪽, 다진
  • 2 큰술 엑스트라 버진 올리브 오일
  • 2 큰술 신선한 딜, 다진
  • 1/2 작은술 고운 바다소금

만드는 법

  1. 1

    냄비에 물을 채우고 450 g 껍질을 벗긴 붉은 비트을 넣은 뒤 끓입니다.

  2. 2

    부드러워질 때까지 비트를 35분 동안 끓인 다음, 물기를 빼고 식힙니다.

  3. 3

    볼에 245 g 꾸덕한 그릭 요거트, 2 다진 마늘 쪽, 2 큰술 엑스트라 버진 올리브 오일, 1/2 작은술 고운 바다소금을 섞습니다.

  4. 4

    식혀서 간 비트와 2 큰술 다진 신선한 딜을 요거트 혼합물에 골고루 섞습니다.

  5. 5

    덮개를 덮고 냉장실에서 30분 이상 차갑게 둡니다.

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