Textual Chef Textual Chef

시시 케밥

부드럽게 마리네이드한 양고기 큐브를 꼬치에 꿰어 겉면이 노릇하게 구워낸 요리입니다. 마늘, 요거트, 레몬즙, 은은한 향신료로 풍미를 더했습니다.

30분보통4인분420 cal

튀르키예저녁그릴지중해고단백키토저탄수화물

영어에서 번역되었으며 미터법 단위로 표기되었습니다. 영어 원문 보기

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재료

  • 910 g 뼈 없는 양고기 어깨살, 큐브 모양으로 썬
  • 60 ml 엑스트라 버진 올리브 오일
  • 60 g 플레인 그릭 요거트
  • 1 중간 크기 노란 양파, 간
  • 4 마늘 쪽, 다진
  • 2 큰술 신선한 레몬즙
  • 1 작은술 가루 커민
  • 1 작은술 스위트 파프리카 가루
  • 1 작은술 코셔 소금

만드는 법

  1. 1

    볼에 60 ml 엑스트라 버진 올리브 오일, 60 g 플레인 그릭 요거트, 1 중간 크기 간 노란 양파, 4 다진 마늘 쪽, 2 큰술 신선한 레몬즙, 1 작은술 가루 커민, 1 작은술 스위트 파프리카 가루, 1 작은술 코셔 소금을(를) 섞어 마리네이드를 만듭니다.

  2. 2

    마리네이드에 910 g 큐브 모양으로 썬 뼈 없는 양고기 어깨살을(를) 넣고 덮은 뒤 최소 4시간 동안 냉장 보관합니다.

  3. 3

    마리네이드한 910 g 큐브 모양으로 썬 뼈 없는 양고기 어깨살을(를) 금속 꼬치에 꿰고 그릴을 중강불로 예열합니다.

  4. 4

    가끔씩 뒤집어가며 8분에서 10분 동안 그릴에 구워 겉면이 노릇해지고 미디엄 레어를 위해 내부 온도가 63°C에 도달하게 합니다.

  5. 5

    꼬치를 접시에 옮기고 제공하기 전에 5분 동안 휴지합니다.

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