Textual Chef Textual Chef

Ensaladang Okra

Lekka filipińska sałatka zawierająca delikatną, blanszowaną okrę posypaną świeżymi pomidorami i wyrazistą cebulą w pikantnym winegrecie z octu i kalamansi.

15 minŁatwyPorcje: 445 kcal

FilipińskaSałatkaKuchenkaPeskatariańskaMało węglowodanów

Przetłumaczone z języka angielskiego, jednostki w systemie metrycznym. Przeczytaj oryginał w języku angielskim

Gotuj za darmo w aplikacjiZa darmo. Bez pobierania, bez rejestracji. Ekran nie gaśnie, a każdy krok ma własny minutnik.

Składniki

  • 450 g świeże strąki okry, przycięte
  • 2 pomidory roma, pokrojone w kostkę
  • 80 g czerwona cebula, drobno posiekana w kostkę
  • 2 łyżki ocet trzcinowy
  • 1 łyżka sok z kalamansi
  • 2 łyżki sos rybny
  • 1/4 łyżeczka mielony czarny pieprz

Sposób przygotowania

  1. 1

    Doprowadź garnek wody do wrzenia na dużym ogniu.

  2. 2

    Dodaj 450 g przycięte świeże strąki okry i gotuj przez 3 do 4 minut, aż zmięknie, ale pozostanie chrupiąca i jaskrawozielona.

  3. 3

    Odcedź okra i przełóż natychmiast do miski z wodą z lodem, aby zatrzymać proces gotowania, a następnie dobrze odcedź.

  4. 4

    W małej misce wymieszaj trzepaczką 2 łyżki ocet trzcinowy, 1 łyżka sok z kalamansi, 2 łyżki sos rybny oraz 1/4 łyżeczka mielony czarny pieprz.

  5. 5

    Ułóż okra na półmisku i posyp na wierzchu 2 pokrojone w kostkę pomidory roma oraz 80 g drobno posiekana w kostkę czerwona cebula.

  6. 6

    Polej sałatkę sosem tuż przed podaniem.

Ten przepis w innych językach: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt ไทย 日本語 한국어 中文(简体)

Gotuj za darmo w aplikacji

Textual Chef to 4701 przepisów w formacie zwykłego tekstu, darmowych do czytania i gotowania. Bez konta, bez paywalla.

Gotuj za darmo w aplikacjiBez instalowania. Otwiera się w przeglądarce.