Textual Chef Textual Chef

เอนซาลาดังออกรา

สลัดฟิลิปปินส์รสชาติเบาสบาย ประกอบด้วยกระเจี๊ยบเขียวลวกนุ่ม ท็อปด้วยมะเขือเทศสดและหอมแดงรสจัด ในน้ำสลัดน้ำส้มสายชูรสชาติกลมกล่อม

15 นาทีง่ายสำหรับ 4 ที่45 แคลอรี

ฟิลิปปินส์สลัดเตาเพสคาทาเรียนคาร์บต่ำ

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 450 ก. ฝักกระเจี๊ยบเขียวสด, ตัดแต่งขั้ว
  • 2 มะเขือเทศโรมา, หั่นเต๋า
  • 80 ก. หอมแดง, สับละเอียด
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูอ้อย
  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มจี๊ด
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา
  • 1/4 ช้อนชา พริกไทยดำป่น

วิธีทำ

  1. 1

    ต้มน้ำในหม้อให้เดือดด้วยไฟแรง

  2. 2

    ใส่ 450 ก. ตัดแต่งขั้ว ฝักกระเจี๊ยบเขียวสด ลงต้มเป็นเวลา 3 ถึง 4 นาทีจนสุกกำลังดีและมีสีเขียวสด

  3. 3

    กรอง กระเจี๊ยบเขียว ออกแล้วย้ายใส่ชามน้ำแข็งทันทีเพื่อหยุดกระบวนการสุก จากนั้นสะเด็ดน้ำให้แห้งสนิท

  4. 4

    ในชามใบเล็ก คนผสม 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูอ้อย, 1 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มจี๊ด, 2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา และ 1/4 ช้อนชา พริกไทยดำป่น ให้เข้ากัน

  5. 5

    จัด กระเจี๊ยบเขียว ลงในจานเสิร์ฟแล้ววางท็อปด้วย 2 หั่นเต๋า มะเขือเทศโรมา และ 80 ก. สับละเอียด หอมแดง

  6. 6

    ราดน้ำสลัดลงบนสลัดก่อนเสิร์ฟเพียงเล็กน้อย

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ