Textual Chef Textual Chef

Espinacas a la Catalana

Świeży szpinak podsmażony z uprażonymi orzeszkami piniowymi, pękatymi rodzynkami i czosnkiem na oliwie z oliwek. To klasyczne katalońskie danie równoważy ziemiste zielone liście z subtelną słodyczą i orzechową chrupkością.

18 minŁatwyPorcje: 4175 kcal

HiszpańskaDodatekKuchenkaWegańskaWegetariańskaŚródziemnomorskaMało węglowodanówZgodne z halal

Przetłumaczone z języka angielskiego, jednostki w systemie metrycznym. Przeczytaj oryginał w języku angielskim

Gotuj za darmo w aplikacjiZa darmo. Bez pobierania, bez rejestracji. Ekran nie gaśnie, a każdy krok ma własny minutnik.

Składniki

  • 450 g świeże liście szpinaku, oczyszczone
  • 2 łyżki oliwa z oliwek extra virgin
  • 35 g orzeszki piniowe
  • 40 g rodzynki
  • 2 ząbki czosnku, pokrojone w plasterki
  • 1/2 łyżeczka drobna sól morska

Sposób przygotowania

  1. 1

    Rozgrzej 2 łyżki oliwa z oliwek extra virgin na dużej patelni na średnim ogniu.

  2. 2

    Dodaj 35 g orzeszki piniowe i gotuj przez 2 minuty, aż lekko się zazłocą.

  3. 3

    Dodaj 2 pokrojone w plasterki ząbki czosnku i 40 g rodzynki, podsmażając przez 1 minutę, aż uwolnią aromat, a rodzynki napęcznieją.

  4. 4

    Dodawaj 450 g oczyszczone świeże liście szpinaku partiami, gotując przez 4 minuty, aż zmięknie.

  5. 5

    Dopraw 1/2 łyżeczka drobna sól morska i dobrze wymieszaj przed podaniem.

Ten przepis w innych językach: English Español Português Deutsch Italiano Nederlands Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt ไทย 日本語 한국어 中文(简体)

Gotuj za darmo w aplikacji

Textual Chef to 4701 przepisów w formacie zwykłego tekstu, darmowych do czytania i gotowania. Bez konta, bez paywalla.

Gotuj za darmo w aplikacjiBez instalowania. Otwiera się w przeglądarce.