Textual Chef Textual Chef

Zupa z zielonych bananów

Wytrawna kubańska zupa z miękkich zielonych bananów gotowanych w aromatycznym bulionie z czosnkiem i delikatnymi przyprawami, a następnie zblendowanych na idealnie gładką masę.

45 minŁatwyPorcje: 4190 kcal

KubańskaZupaKuchenka i blenderStandardowaDużo błonnika

Przetłumaczone z języka angielskiego, jednostki w systemie metrycznym. Przeczytaj oryginał w języku angielskim

Gotuj za darmo w aplikacjiZa darmo. Bez pobierania, bez rejestracji. Ekran nie gaśnie, a każdy krok ma własny minutnik.

Składniki

  • 2 zielone banany warzywne, obrane, pokrojone w plastry
  • 2 łyżki oliwa z oliwek
  • 1 żółta cebula, posiekana
  • 1 zielona papryka, posiekana
  • 4 ząbki czosnku, posiekany
  • 1 łyżeczka mielony kmin rzymski
  • 950 ml bulion drobiowy
  • 1 łyżeczka sól
  • 2 łyżki świeży sok z limonki

Sposób przygotowania

  1. 1

    Rozgrzej 2 łyżki oliwa z oliwek w dużym garnku na średnim ogniu.

  2. 2

    Dodaj 1 posiekana żółta cebula, 1 posiekana zielona papryka oraz 4 posiekany ząbki czosnku i duś przez 5 minut, aż zmiękną.

  3. 3

    Wmieszaj 1 łyżeczka mielony kmin rzymski, 2 obrane, pokrojone w plastry zielone banany warzywne, 950 ml bulion drobiowy oraz 1 łyżeczka sól.

  4. 4

    Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień do niskiego, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut, aż banany będą miękkie.

  5. 5

    Przelewaj zupę partiami do blendera i blenduj na gładką masę.

  6. 6

    Przełóż zupę z powrotem do garnka, wmieszaj 2 łyżki świeży sok z limonki i podgrzej przed podaniem.

Ten przepis w innych językach: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt ไทย 日本語 한국어 中文(简体)

Gotuj za darmo w aplikacji

Textual Chef to 4701 przepisów w formacie zwykłego tekstu, darmowych do czytania i gotowania. Bez konta, bez paywalla.

Gotuj za darmo w aplikacjiBez instalowania. Otwiera się w przeglądarce.