Textual Chef Textual Chef

ซุปกล้วยดิบ

ซุปคิวบาที่มีรสชาติกลมกล่อม ทำจากกล้วยดิบนุ่มๆ เคี่ยวในน้ำซุปหอมกลิ่นกระเทียมและเครื่องเทศอ่อนๆ แล้วนำไปปั่นจนเนียนละเอียด

45 นาทีง่ายสำหรับ 4 ที่190 แคลอรี

คิวบาซุปเตาและเครื่องปั่นมาตรฐานไฟเบอร์สูง

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 2 กล้วยดิบ, ปอกเปลือกและหั่น
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • 1 หัวหอมใหญ่, สับ
  • 1 พริกหวานสีเขียว, สับ
  • 4 กลีบกระเทียม, สับละเอียด
  • 1 ช้อนชา ยี่หร่าป่น
  • 950 มล. น้ำสต็อกไก่
  • 1 ช้อนชา เกลือ
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาวสด

วิธีทำ

  1. 1

    ตั้ง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก ในหม้อใบใหญ่ด้วยไฟปานกลาง

  2. 2

    ใส่ 1 สับ หัวหอมใหญ่, 1 สับ พริกหวานสีเขียว และ 4 สับละเอียด กลีบกระเทียม ลงไป ผัดเป็นเวลา 5 นาทีจนนิ่ม

  3. 3

    ใส่ 1 ช้อนชา ยี่หร่าป่น, 2 ปอกเปลือกและหั่น กล้วยดิบ, 950 มล. น้ำสต็อกไก่ และ 1 ช้อนชา เกลือ คนให้เข้ากัน

  4. 4

    ต้มจนเดือด จากนั้นลดไฟลงเป็นไฟอ่อน ปิดฝา และเคี่ยวต่ออีก 20 นาทีจนกล้วยสุกนุ่ม

  5. 5

    ตักซุปใส่เครื่องปั่นทีละน้อยแล้วปั่นจนเนียนละเอียด

  6. 6

    เทซุปกลับลงในหม้อ เติม 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาวสด คนให้เข้ากัน และอุ่นให้ร้อนก่อนเสิร์ฟ

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ