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Arroz Chaufa

Arroz frito estilo peruano misturado com frango, ovos e cebolinhas verdes crocantes em um molho de soja saboroso. O fogo alto dá a este prato seu aroma característico de wok defumado.

30 minMédioServe 4520 cal

PeruanaJantarFogãoPadrãoRico em proteína

Traduzido do inglês, com medidas no sistema métrico. Leia o original em inglês

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Ingredientes

  • 740 g arroz jasmim cozido do dia anterior
  • 450 g coxas de frango sem osso e sem pele, em cubos
  • 4 ovos grandes, batidos
  • 100 g cebolinhas, picadas
  • 1 pimentão vermelho, em cubos
  • 2 colheres (chá) gengibre fresco, picadinho
  • 4 dentes de alho, picadinho
  • 3 colheres (sopa) molho de soja
  • 2 colheres (chá) óleo de gergelim torrado
  • 2 colheres (sopa) óleo vegetal

Modo de preparo

  1. 1

    Aqueça 2 colheres (sopa) óleo vegetal em uma wok grande em fogo alto.

  2. 2

    Adicione 4 batidos ovos grandes e mexa rapidamente até firmar, depois retire da wok.

  3. 3

    Adicione 450 g em cubos coxas de frango sem osso e sem pele à wok e refogue até cozinhar por completo e a temperatura interna atingir 74°C, cerca de 5 minutos, depois retire o frango.

  4. 4

    Adicione 4 picadinho dentes de alho, 2 colheres (chá) picadinho gengibre fresco e 1 em cubos pimentão vermelho à wok e refogue por 1 minuto.

  5. 5

    Adicione 740 g arroz jasmim cozido do dia anterior, pressionando para baixo para desmanchar os torrões, e frite por 2 minutos.

  6. 6

    Misture os ovos mexidos, o frango cozido, 3 colheres (sopa) molho de soja, 2 colheres (chá) óleo de gergelim torrado e 100 g picadas cebolinhas, mexendo constantemente por 2 minutos antes de servir.

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