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Arroz Chaufa

Peruanischer gebratener Reis mit Hähnchen, Eiern und frischen Lauchzwiebeln in einer herzhaften Sojasauce. Hohe Hitze verleiht diesem Gericht sein typisches rauchiges Wokaroma.

30 Min.MittelFür 4 Personen520 kcal

PeruanischAbendessenHerdStandardProteinreich

Aus dem Englischen übersetzt, mit metrischen Angaben. Original auf Englisch lesen

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Zutaten

  • 740 g vortags gekochter Jasminreis
  • 450 g knochenlose, hautlose Hähnchenschenkel, gewürfelt
  • 4 große Eier, verquirlt
  • 100 g Lauchzwiebeln, gehackt
  • 1 rote Paprika, gewürfelt
  • 2 TL frischer Ingwer, gehackt
  • 4 Knoblauchzehen, gehackt
  • 3 EL Sojasauce
  • 2 TL geröstetes Sesamöl
  • 2 EL Pflanzenöl

Zubereitung

  1. 1

    Erhitzen Sie 2 EL Pflanzenöl in einem großen Wok bei starker Hitze.

  2. 2

    Geben Sie 4 verquirlt große Eier hinzu und rühren Sie schnell um, bis sie fest sind, nehmen Sie sie dann aus dem Wok.

  3. 3

    Geben Sie 450 g gewürfelt knochenlose, hautlose Hähnchenschenkel in den Wok und pfannenrühren Sie, bis es durchgegart ist und die Kerntemperatur 74°C erreicht, etwa 5 Minuten, nehmen Sie das Hähnchen dann heraus.

  4. 4

    Geben Sie 4 gehackt Knoblauchzehen, 2 TL gehackt frischer Ingwer und 1 gewürfelt rote Paprika in den Wok und braten Sie alles unter Rühren 1 Minute an.

  5. 5

    Geben Sie 740 g vortags gekochter Jasminreis hinzu, drücken Sie ihn nach unten, um Klumpen zu zerkleinern, und braten Sie ihn 2 Minuten an.

  6. 6

    Rühren Sie die Rühreier, das gegarte Hähnchen, 3 EL Sojasauce, 2 TL geröstetes Sesamöl und 100 g gehackt Lauchzwiebeln unter, schwenken Sie alles 2 Minuten lang ständig, bevor Sie es servieren.

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