Textual Chef Textual Chef

อารอสเชาฟา

ข้าวผัดสไตล์เปรูคลุกเคล้ากับไก่ ไข่ และต้นหอมกรอบในน้ำซอสถั่วเหลืองรสกลมกล่อม ความร้อนสูงช่วยให้จานนี้มีกลิ่นหอมรมควันอันเป็นเอกลักษณ์

30 นาทีปานกลางสำหรับ 4 ที่520 แคลอรี

เปรูอาหารเย็นเตามาตรฐานโปรตีนสูง

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 740 ก. ข้าวหอมมะลิหุงสุกข้ามคืน
  • 450 ก. สะโพกไก่ไร้กระดูกและหนัง, หั่นเต๋า
  • 4 ไข่ไก่เบอร์ใหญ่, ตีให้เข้ากัน
  • 100 ก. ต้นหอม, ซอย
  • 1 พริกหวานสีแดง, หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
  • 2 ช้อนชา ขิงสด, สับ
  • 4 กระเทียมกลีบ, สับ
  • 3 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว
  • 2 ช้อนชา น้ำมันงาคั่ว
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช

วิธีทำ

  1. 1

    ตั้งกระทะก้นลึกใบใหญ่ด้วยไฟแรงแล้วใส่ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช ลงไป

  2. 2

    ใส่ 4 ตีให้เข้ากัน ไข่ไก่เบอร์ใหญ่ ลงไปแล้วยีอย่างรวดเร็วจนสุก จากนั้นตักออกจากกระทะ

  3. 3

    ใส่ 450 ก. หั่นเต๋า สะโพกไก่ไร้กระดูกและหนัง ลงในกระทะแล้วผัดจนสุกทั่วและอุณหภูมิภายในถึง 74°C ใช้เวลาประมาณ 5 นาที แล้วตักเนื้อไก่ขึ้น

  4. 4

    ใส่ 4 สับ กระเทียมกลีบ, 2 ช้อนชา สับ ขิงสด และ 1 หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า พริกหวานสีแดง ลงในกระทะแล้วผัดเป็นเวลา 1 นาที

  5. 5

    ใส่ 740 ก. ข้าวหอมมะลิหุงสุกข้ามคืน ลงไป กดทับเพื่อคลายก้อนข้าวออก แล้วผัดต่อเป็นเวลา 2 นาที

  6. 6

    ใส่ไข่คน ไก่ที่สุกแล้ว 3 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว, 2 ช้อนชา น้ำมันงาคั่ว และ 100 ก. ซอย ต้นหอม ลงไป ผัดคลุกเคล้าให้เข้ากันตลอดเวลาเป็นเวลา 2 นาทีก่อนเสิร์ฟ

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ