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Nilagang Baka

Uma sopa de carne bovina filipina reconfortante, com acém bovino macio cozido em fogo lento com batatas, repolho e grãos de pimenta inteiros em um caldo saboroso.

105 minFácilServe 4420 cal

FilipinaSopaFogãoPadrãoRico em proteínaLow carb

Traduzido do inglês, com medidas no sistema métrico. Leia o original em inglês

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Ingredientes

  • 910 g acém bovino, em cubos
  • 1,9 L água
  • 1 cebola amarela, em quatro partes
  • 1 colher (chá) grãos de pimenta-do-reino inteiros, esmagados
  • 2 colheres (sopa) molho de peixe
  • 4 batatas Yukon Gold, cortadas ao meio
  • 1/2 cabeça repolho verde, em gomos
  • 4 talos cebolinhas, picadas

Modo de preparo

  1. 1

    Em uma panela grande, junte 910 g em cubos acém bovino, 1 em quatro partes cebola amarela, 1 colher (chá) esmagados grãos de pimenta-do-reino inteiros e 1,9 L água.

  2. 2

    Deixe ferver em fogo alto, retirando a espuma que subir à superfície.

  3. 3

    Abaixe o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe por 60 a 75 minutos até que a carne esteja macia e atinja uma temperatura interna de pelo menos 71°C.

  4. 4

    Adicione 4 cortadas ao meio batatas Yukon Gold e 2 colheres (sopa) molho de peixe, depois cozinhe sem tampa por 10 minutos até que as batatas estejam macias.

  5. 5

    Incorpore 1/2 cabeça em gomos repolho verde e cozinhe por 3 minutos até ficar macio e crocante.

  6. 6

    Sirva a sopa em tigelas e decore com 4 talos picadas cebolinhas antes de servir quente.

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