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Sinampalukang Manok

Uma sopa filipina saborosa com frango macio cozido em um caldo azedo de tamarindo com gengibre e folhas verdes.

45 minFácilServe 4340 cal

FilipinaSopaFogãoRico em proteínaLow carb

Traduzido do inglês, com medidas no sistema métrico. Leia o original em inglês

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Ingredientes

  • 910 g pedaços de coxa de frango, cortados em pedaços
  • 2 colheres (sopa) óleo vegetal
  • 4 dentes de alho, picados
  • 1 cebola amarela, fatiada
  • 2,5 cm gengibre fresco, fatiado
  • 2 colheres (sopa) molho de peixe
  • 1,4 L água
  • 3 colheres (sopa) tempero para sopa de tamarindo
  • 2 pimentas verdes longas
  • 475 ml folhas jovens de tamarindo

Modo de preparo

  1. 1

    Aqueça 2 colheres (sopa) óleo vegetal em uma panela grande em fogo médio.

  2. 2

    Adicione 4 picados dentes de alho, 1 fatiada cebola amarela e 2,5 cm fatiado gengibre fresco, refogando até amaciarem e dourarem por 3 minutos.

  3. 3

    Adicione 910 g cortados em pedaços pedaços de coxa de frango e cozinhe até dourar levemente por fora, cerca de 5 minutos.

  4. 4

    Misture 2 colheres (sopa) molho de peixe e cozinhe por mais um minuto.

  5. 5

    Despeje 1,4 L água e deixe ferver, depois reduza o fogo e cozinhe em fogo brando por 20 minutos até que o frango atinja uma temperatura interna de 74°C.

  6. 6

    Misture 3 colheres (sopa) tempero para sopa de tamarindo, 2 pimentas verdes longas e 475 ml folhas jovens de tamarindo, cozinhando em fogo brando por mais 3 minutos até que as folhas muchem.

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