Textual Chef Textual Chef

คะน้าฮ่องกงราดซอสหอยนางรม

ก้านคะน้าฮ่องกงกรอบๆ และใบนุ่มๆ ลวกอย่างรวดเร็ว ราดด้วยซอสหอยนางรมกระเทียมรสกลมกล่อม

15 นาทีง่ายสำหรับ 4 ที่90 แคลอรี

จีนเครื่องเคียงเตาคาร์บต่ำ

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 450 ก. คะน้าฮ่องกง, แต่งโคนออก
  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช
  • 4 กลีบกระเทียม, สับ
  • 3 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม
  • 1 ช้อนชา น้ำมันงา
  • 1/2 ช้อนชา น้ำตาลทราย
  • 60 มล. น้ำ

วิธีทำ

  1. 1

    ต้มน้ำหม้อใหญ่ให้เดือดแล้วใส่ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช ครึ่งหนึ่งลงไปคนให้เข้ากัน

  2. 2

    ใส่ 450 ก. แต่งโคนออก คะน้าฮ่องกง ก้านลงไปก่อน 1 นาที จากนั้นกดใบให้จมลงไปแล้วลวกต่ออีก 1 นาทีจนสุกกรอบกำลังดี

  3. 3

    สะเด็ดน้ำ คะน้าฮ่องกง ออกให้หมดแล้วจัดเรียงลงในจานให้สวยงาม

  4. 4

    ตั้งกระทะใบเล็กด้วยไฟกลางใส่น้ำมัน น้ำมันพืช ที่เหลือลงไปแล้วผัด 4 สับ กลีบกระเทียม นาน 30วินาทีจนมีกลิ่นหอม

  5. 5

    ใส่ 3 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม, 60 มล. น้ำ, 1/2 ช้อนชา น้ำตาลทราย และ 1 ช้อนชา น้ำมันงา คนให้เข้ากันแล้วเคี่ยวต่อ 1 นาทีจนร้อนและขึ้นเงา

  6. 6

    ราดซอสกระเทียมลงบน คะน้าฮ่องกง ที่ลวกไว้แล้วเสิร์ฟทันที

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ