Textual Chef Textual Chef

ซุปไก่ตุ๋นยาจีน

ซุปจีนบำรุงกำลังประกอบด้วยเนื้อไก่ตุ๋นจนนุ่มกับสมุนไพรจีนดั้งเดิม ได้แก่ รากปักฮี้ พุทราจีน และเก๋ากี้ น้ำซุปใสมีรสชาติกลมกล่อมและมีความหวานอ่อนๆ

95 นาทีง่ายสำหรับ 4 ที่280 แคลอรี

จีนซุปเตาโปรตีนสูงคาร์บต่ำ

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 1.4 กก. ไก่บ้านสับทั้งตัวติดกระดูก, หั่นเป็นชิ้น
  • 1.9 ล. น้ำเปล่า
  • 5 รากปักฮี้แห้งหั่นแฉลบ, ล้างน้ำ
  • 6 พุทราจีนแห้ง, คว้านเมล็ดออก
  • 2 ช้อนโต๊ะ เก๋ากี้แห้ง, ล้างน้ำ
  • 2.5 ซม. ขิงสด, หั่นแว่น
  • 1 1/2 ช้อนชา เกลือป่นละเอียด

วิธีทำ

  1. 1

    ลวก 1.4 กก. หั่นเป็นชิ้น ไก่บ้านสับทั้งตัวติดกระดูก ในหม้อน้ำเดือดเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำและล้างทำความสะอาด

  2. 2

    ในหม้อที่สะอาด ใส่ 1.4 กก. หั่นเป็นชิ้น ไก่บ้านสับทั้งตัวติดกระดูก, 1.9 ล. น้ำเปล่า, 5 ล้างน้ำ รากปักฮี้แห้งหั่นแฉลบ, 6 คว้านเมล็ดออก พุทราจีนแห้ง และ 2.5 ซม. หั่นแว่น ขิงสด ลงไป

  3. 3

    ตั้งไฟแรงจนเดือด จากนั้นปิดฝาและเคี่ยวต่อด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 60 นาที

  4. 4

    ใส่ 2 ช้อนโต๊ะ ล้างน้ำ เก๋ากี้แห้ง และ 1 1/2 ช้อนชา เกลือป่นละเอียด แล้วเคี่ยวต่อโดยไม่ปิดฝาอีก 15 นาที จนกระทั่งเนื้อไก่สุกถึงอุณหภูมิภายใน 74°C

  5. 5

    ตัก รากปักฮี้แห้งหั่นแฉลบ ออกและทิ้งไปก่อนจะเสิร์ฟน้ำซุปและเนื้อไก่ขณะร้อน

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ