Textual Chef Textual Chef

สลัดแตงกวาคิวบา

แตงกวากรอบและหัวหอมสีแดงซอยบาง คลุกเคล้ากับน้ำสลัดกระเทียมและมะนาวรสเปรี้ยวสดชื่น เป็นเครื่องเคียงง่ายๆ แบบดั้งเดิมในมื้ออาหารของคิวบา

15 นาทีง่ายสำหรับ 4 ที่80 แคลอรี

คิวบาสลัดไม่ใช้ความร้อนวีแกนมังสวิรัติคาร์บต่ำคีโตWhole30พาเลโอเหมาะกับฮาลาลแบบโคเชอร์

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 2 แตงกวาญี่ปุ่น, สไลด์บาง
  • 1/2 หัวหอมแดง, สไลด์บาง
  • 2 กลีบกระเทียม, สับละเอียด
  • 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาวคั้นสด
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น
  • 1/2 ช้อนชา เกลือทะเลเนื้อละเอียด
  • 1/4 ช้อนชา พริกไทยดำ, ป่น

วิธีทำ

  1. 1

    ในชามขนาดเล็ก คนผสม 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาวคั้นสด, 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น, 2 สับละเอียด กลีบกระเทียม, 1/2 ช้อนชา เกลือทะเลเนื้อละเอียด และ 1/4 ช้อนชา ป่น พริกไทยดำ ให้เข้ากันดี

  2. 2

    ในชามขนาดใหญ่ ใส่ 2 สไลด์บาง แตงกวาญี่ปุ่น และ 1/2 สไลด์บาง หัวหอมแดง ผสมเข้าด้วยกัน

  3. 3

    ราดน้ำสลัดลงบนผักแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากันทั่ว

  4. 4

    พักทิ้งไว้ 15 นาทีก่อนเสิร์ฟเพื่อให้รสชาติกลมกล่อมเข้ากัน

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ