Textual Chef Textual Chef

ซุปปลาพอลล็อกแห้ง

ซุปเกาหลีรสชาติกลมกล่อมที่ทำจากปลาพอลล็อกแห้งฉีก หัวไชเท้าหั่นบาง และไข่ตีให้เข้ากัน เคี่ยวในน้ำซุปใสรสอร่อย

30 นาทีง่ายสำหรับ 4 ที่150 แคลอรี

เกาหลีซุปเตาเพสคาทาเรียนโปรตีนสูงคาร์บต่ำเหมาะกับฮาลาล

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 55 ก. เส้นปลาพอลล็อกแห้ง, แช่น้ำแล้ว
  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันงาคั่ว
  • 2 กลีบกระเทียม, สับละเอียด
  • 240 มล. หัวไชเท้าเกาหลี, หั่นบางๆ
  • 1.4 ล. น้ำ
  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา
  • 2 ไข่ไก่เบอร์ใหญ่, ตีให้เข้ากัน
  • 2 ต้นหอม, ซอย

วิธีทำ

  1. 1

    แช่ 55 ก. แช่น้ำแล้ว เส้นปลาพอลล็อกแห้ง ในน้ำเย็นเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำและบีบของเหลวส่วนเกินออก

  2. 2

    ตั้งน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันงาคั่ว ในหม้อด้วยไฟปานกลางแล้วผัด เส้นปลาพอลล็อกแห้ง, 2 สับละเอียด กลีบกระเทียม และ 240 มล. หั่นบางๆ หัวไชเท้าเกาหลี เป็นเวลา 2 นาที

  3. 3

    เท 1.4 ล. น้ำ ลงไปแล้วต้มให้เดือด จากนั้นลดไฟลงเหลือปานกลางค่อนต่ำแล้วเคี่ยวต่อเป็นเวลา 10 นาทีจนหัวไชเท้านุ่ม

  4. 4

    ปรุงรสด้วย 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา จากนั้นค่อยๆ เท 2 ตีให้เข้ากัน ไข่ไก่เบอร์ใหญ่ ลงไปโดยไม่ต้องคนทันทีเพื่อให้ไข่เป็นริ้วหน่วมนุ่ม

  5. 5

    โรยหน้าด้วย 2 ซอย ต้นหอม และทำต่ออีก 1 นาทีก่อนเสิร์ฟร้อนๆ

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Español Português Français Deutsch Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ