Textual Chef Textual Chef

ฮาบัสฟรีตัส

ของว่างกรุบกรอบจากแถบเทือกเขาแอนดีส ทำจากถั่วปากออบทอดกรอบ ปรุงรสด้วยเกลือทะเลและยี่หร่า กรอบนอกนุ่มเบาข้างใน

25 นาทีง่ายสำหรับ 4 ที่210 แคลอรี

เปรูอาหารเรียกน้ำย่อยเตาวีแกนมังสวิรัติไฟเบอร์สูงโปรตีนสูงเหมาะกับฮาลาลแบบโคเชอร์

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 475 มล. ถั่วปากออบแห้ง, แช่น้ำแล้วปอกเปลือก
  • 475 มล. น้ำมันพืช
  • 1 ช้อนชา เกลือทะเลชนิดละเอียด
  • 1/2 ช้อนชา ผงยี่หร่า

วิธีทำ

  1. 1

    ซับ 475 มล. แช่น้ำแล้วปอกเปลือก ถั่วปากออบแห้ง ให้แห้งสนิทด้วยกระดาษอเนกประสงค์เพื่อขจัดความชื้นส่วนเกิน

  2. 2

    ตั้ง 475 มล. น้ำมันพืช ในหม้อก้นลึกหนาด้วยไฟปานกลางค่อนข้างสูงจนถึงอุณหภูมิ 180°C

  3. 3

    ใส่ ถั่วปากออบแห้ง ลงในน้ำมันร้อนอย่างระมัดระวังทีละน้อยแล้วทอดเป็นเวลา 8 ถึง 10 นาทีจนเป็นสีทอง

  4. 4

    ตักถั่วที่สุกแล้วด้วยช้อนโปร่งใส่จานที่รองด้วยกระดาษอเนกประสงค์เพื่อสะเด็ดน้ำมัน

  5. 5

    คลุกเคล้าถั่วที่ยังอุ่นอยู่กับ 1 ช้อนชา เกลือทะเลชนิดละเอียด และ 1/2 ช้อนชา ผงยี่หร่า ในชามก่อนเสิร์ฟ

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Español Português Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ