Textual Chef Textual Chef

โลโมซัลตาโดกนฮูเอโบ

อาหารผัดเปรูรสชาติกลมกล่อมที่ประกอบด้วยเนื้อวัวนุ่ม หัวหอมกรอบ มะเขือเทศ และเฟรนช์ฟรายส์ โปะหน้าด้วยไข่ดาว อาหารจานนี้เด่นด้วยซอสถั่วเหลืองและน้ำส้มสายชูรสเปรี้ยวเค็มที่ผัดอย่างรวดเร็วด้วยไฟแรง

35 นาทีปานกลางสำหรับ 4 ที่620 แคลอรี

เปรูอาหารเย็นเตาโปรตีนสูงไฟเบอร์สูง

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 680 ก. เนื้อสันนอกวัว, หั่นบาง
  • 950 มล. เฟรนช์ฟรายส์, อุ่นร้อน
  • 1 ขนาดใหญ่ หอมหัวใหญ่สีแดง, หั่นชิ้น
  • 2 มะเขือเทศโรม่า, หั่นเสี้ยว
  • 1 ช้อนโต๊ะ พริกบดอากิอามาริโย
  • 2 กลีบกระเทียม, สับ
  • 2 ช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเหลือง
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูไวน์แดง
  • 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช
  • 4 ไข่ไก่เบอร์ใหญ่
  • 2 ช้อนโต๊ะ ผักชีสด, สับ

วิธีทำ

  1. 1

    ตั้งน้ำมันครึ่งหนึ่งของ 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช ในกระทะก้นลึกหรือกระทะใบใหญ่ด้วยไฟแรงจนมีควันขึ้น

  2. 2

    ใส่ 680 ก. หั่นบาง เนื้อสันนอกวัว เรียงเป็นชั้นเดียวแล้วจี่โดยไม่คนเป็นเวลา 2 นาที ผัดต่อ 1 นาทีจนเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลและอุณหภูมิภายในถึง 57°C จากนั้นตักใส่จาน

  3. 3

    ใส่น้ำมัน 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช ที่เหลือลงในกระทะพร้อมกับ 1 ขนาดใหญ่ หั่นชิ้น หอมหัวใหญ่สีแดง, 2 หั่นเสี้ยว มะเขือเทศโรม่า, 2 สับ กลีบกระเทียม และ 1 ช้อนโต๊ะ พริกบดอากิอามาริโย ผัดด้วยไฟแรงเป็นเวลา 2 นาที

  4. 4

    ใส่ 2 ช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเหลือง และ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูไวน์แดง คนให้เข้ากัน นำ 680 ก. หั่นบาง เนื้อสันนอกวัว และน้ำงวดกลับใส่ลงในกระทะ คลุกเคล้าเป็นเวลา 1 นาทีให้เคลือบทั่ว

  5. 5

    ค่อยๆ ใส่ 950 มล. อุ่นร้อน เฟรนช์ฟรายส์ ลงไปตะล่อมให้เข้ากันและโรยหน้าด้วย 2 ช้อนโต๊ะ สับ ผักชีสด

  6. 6

    ในกระทะอีกใบ ทอด 4 ไข่ไก่เบอร์ใหญ่ ในน้ำมันจนขอบกรอบ เสิร์ฟผัดโดยโปะหน้าด้วยไข่ดาว

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Español Português Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ