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Lomo Saltado con Huevo

这是一道美味的秘鲁炒菜,由嫩牛肉、爽脆的洋葱、西红柿和薯条组成,上面盖着一个煎蛋。这道菜的特点是酱油和醋的酱汁酸香适口,用大火快炒而成。

35 分钟中等4 人份620 千卡

秘鲁菜晚餐灶台高蛋白高纤维

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 680 克 牛里脊, 切成薄片
  • 950 毫升 炸薯条, 温热的
  • 1 大个 红洋葱, 切片
  • 2 罗马西红柿, 切角块
  • 1 大勺 黄色辣椒酱
  • 2 大蒜瓣, 切碎
  • 2 大勺 酱油
  • 2 大勺 红酒醋
  • 3 大勺 植物油
  • 4 大号鸡蛋
  • 2 大勺 新鲜香菜, 切碎

做法

  1. 1

    在炒锅或大平底锅中用大火加热一半的 3 大勺 植物油,直到冒烟。

  2. 2

    将 680 克 切成薄片 牛里脊 平铺单层放入,煎 2 分钟不要翻动。翻炒 1 分钟至表面呈褐色且内部温度达到 57°C,然后转移到盘子里。

  3. 3

    将剩余的 3 大勺 植物油 以及 1 大个 切片 红洋葱、2 切角块 罗马西红柿、2 切碎 大蒜瓣 和 1 大勺 黄色辣椒酱 加入锅中。大火翻炒 2 分钟。

  4. 4

    加入 2 大勺 酱油 和 2 大勺 红酒醋 翻炒均匀,将 680 克 切成薄片 牛里脊 及肉汁倒回锅中。翻拌 1 分钟使其裹上酱汁。

  5. 5

    轻轻拌入 950 毫升 温热的 炸薯条,并用 2 大勺 切碎 新鲜香菜 点缀。

  6. 6

    在另一个平底锅中,用油煎 4 大号鸡蛋 直到边缘酥脆。将煎蛋放在炒菜顶部端出。

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