Textual Chef Textual Chef

มูเลส์ ฟริตส์

หอยแมลงภู่สดนึ่งในน้ำซุปไวน์ขาวกระเทียม เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งทอดกรอบสองรอบ

45 นาทีปานกลางสำหรับ 4 ที่680 แคลอรี

ฝรั่งเศสอาหารเย็นเตาเพสคาทาเรียนไฟเบอร์สูงโปรตีนสูง

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 1.4 กก. มันฝรั่งรัสเซ็ต, หั่นเป็นชิ้น
  • 1.4 ล. น้ำมันพืช
  • 1.8 กก. หอยแมลงภู่สด, ขัดทำความสะอาดแล้ว
  • 45 ก. เนยจืด
  • 4 หอมแดง, สับ
  • 4 กลีบกระเทียม, สับ
  • 240 มล. ไวน์ขาวแห้ง
  • 60 มล. พาร์เซิลใบแบน, สับ

วิธีทำ

  1. 1

    แช่ 1.4 กก. หั่นเป็นชิ้น มันฝรั่งรัสเซ็ต ในน้ำเย็นเป็นเวลา 30 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำและซับให้แห้งสนิท

  2. 2

    อุ่น 1.4 ล. น้ำมันพืช ในหม้อลึกที่อุณหภูมิ 160°C และทอด 1.4 กก. หั่นเป็นชิ้น มันฝรั่งรัสเซ็ต เป็นเวลา 5 นาทีจนนุ่ม จากนั้นตักขึ้นพักไว้บนตะแกรง

  3. 3

    เพิ่มอุณหภูมิน้ำมันเป็น 190°C และทอด มันฝรั่งรัสเซ็ต อีกครั้งเป็นเวลา 3 นาทีจนกรอบและเป็นสีทอง

  4. 4

    ละลาย 45 ก. เนยจืด ในหม้อใบใหญ่ด้วยไฟปานกลาง จากนั้นผัด 4 สับ หอมแดง และ 4 สับ กลีบกระเทียม เป็นเวลา 2 นาทีจนมีกลิ่นหอม

  5. 5

    เท 240 มล. ไวน์ขาวแห้ง ลงไปและต้มของเหลวให้เดือดปุดๆ

  6. 6

    ใส่ 1.8 กก. ขัดทำความสะอาดแล้ว หอยแมลงภู่สด ปิดฝาให้สนิท และปรุงอาหารเป็นเวลา 5 นาทีจนเปลือกเปิดออกทั้งหมด

  7. 7

    โรยหน้าด้วย 60 มล. สับ พาร์เซิลใบแบน และเสิร์ฟทันทีพร้อมมันฝรั่งทอดร้อนๆ

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ