Textual Chef Textual Chef

ปิยาซ

สลัดถั่วขาวตุรกีคลาสสิกคลุกเคล้ากับหอมแดงหมักซูแมก พาร์ท และน้ำสลัดเลมอนน้ำมันมะกอกรสสดชื่น ตกแต่งด้วยไข่ต้มสุกฝานเป็นแว่นเพื่อเสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงที่อิ่มท้องหรือมื้อกลางวันเบาๆ

25 นาทีง่ายสำหรับ 4 ที่240 แคลอรี

ตุรกีสลัดเตามังสวิรัติเมดิเตอร์เรเนียนโปรตีนสูงไฟเบอร์สูงเหมาะกับฮาลาล

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 2 กระป๋อง ถั่วแคนเนลลินี, ล้างน้ำ
  • 1 ขนาดเล็ก หอมแดง, ซอยบาง
  • 120 มล. พาร์สลีย์ใบแบน, สับ
  • 1 ช้อนโต๊ะ ผงซูแมก
  • 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำเลมอนคั้นสด
  • 1/2 ช้อนชา เกลือทะเล
  • 2 ไข่ต้มสุก, ฝาน

วิธีทำ

  1. 1

    ขยำ 1 ขนาดเล็ก ซอยบาง หอมแดง กับ 1 ช้อนโต๊ะ ผงซูแมก ในชามเป็นเวลาหนึ่งนาทีจนนิ่ม

  2. 2

    ใส่ 2 กระป๋อง ล้างน้ำ ถั่วแคนเนลลินี และ 120 มล. สับ พาร์สลีย์ใบแบน ลงในชาม

  3. 3

    ตี 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ, 2 ช้อนโต๊ะ น้ำเลมอนคั้นสด, และ 1/2 ช้อนชา เกลือทะเล ให้เข้ากันในถ้วย

  4. 4

    ราดน้ำสลัดลงบนสลัดแล้วคลุกเบาๆ ให้เข้ากัน

  5. 5

    โรยหน้าด้วย 2 ฝาน ไข่ต้มสุก และเสิร์ฟแบบเย็น

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ