Textual Chef Textual Chef

ซัลปีโกเดมาริสโก

สลัดซีฟู้ดสเปนแช่เย็นคลาสสิกที่อัดแน่นด้วยกุ้งเนื้อนุ่ม ปลาหมึกยักษ์ และผักหั่นเต๋า สดใหม่ ในน้ำสลัดเชอร์รี่วิเนเกรตต์รสสดใส

25 นาทีง่ายสำหรับ 4 ที่210 แคลอรี

สเปนสลัดเตาเพสคาทาเรียนเมดิเตอร์เรเนียนคาร์บต่ำ

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 450 ก. กุ้ง แกะเปลือกและเอาเส้นดำออก, สับ
  • 450 ก. หนวดปลาหมึกยักษ์ปรุงสุก, หั่นแว่น
  • 1 พริกหวานสีแดง, หั่นเต๋า
  • 1 พริกหวานสีเขียว, หั่นเต๋า
  • 160 ก. หอมแขก, หั่นเต๋า
  • 60 มล. น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูเชอร์รี่
  • 1 ช้อนชา เกลือทะเล
  • 60 มล. พาร์เซิลสด, สับ

วิธีทำ

  1. 1

    ต้มน้ำใส่เกลือหม้อหนึ่งให้เดือดด้วยไฟแรง

  2. 2

    ใส่ 450 ก. สับ กุ้ง แกะเปลือกและเอาเส้นดำออก ลงไปต้มเป็นเวลา 2 ถึง 3 นาทีจนทึบแสงและอุณหภูมิภายในถึง 63°C

  3. 3

    กรอง กุ้ง ออกแล้วนำไปแช่ในน้ำแข็ง จากนั้นกรองอีกครั้ง

  4. 4

    ในชามขนาดใหญ่ ผสม 450 ก. สับ กุ้ง แกะเปลือกและเอาเส้นดำออก, 450 ก. หั่นแว่น หนวดปลาหมึกยักษ์ปรุงสุก, 1 หั่นเต๋า พริกหวานสีแดง, 1 หั่นเต๋า พริกหวานสีเขียว, 160 ก. หั่นเต๋า หอมแขก และ 60 มล. สับ พาร์เซิลสด เข้าด้วยกัน

  5. 5

    ตี 60 มล. น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น, 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูเชอร์รี่ และ 1 ช้อนชา เกลือทะเล ให้เข้ากันในชามขนาดเล็ก

  6. 6

    ราดน้ำสลัดลงบนส่วนผสมซีฟู้ด คลุกเคล้าเบาๆ ให้เข้ากัน แล้วนำไปแช่เย็นก่อนเสิร์ฟ

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ