Textual Chef Textual Chef

ทามาเลสเปรู

ทามาเลสสไตล์เปรูแท้สอดไส้เนื้อหมูปรุงรส มะกอก และไข่ต้มสุก ห่อด้วยใบตองแล้วนึ่งจนสุกกำลังดี

135 นาทียากสำหรับ 6 ที่480 แคลอรี

เปรูอาหารเช้าเตามาตรฐานไฟเบอร์สูง

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 680 ก. เนื้อไหล่หมู, หั่นเต๋า
  • 105 ก. มันหมู
  • 160 ก. หอมแดง, หั่นเต๋าเล็ก
  • 4 กระเทียม, สับ
  • 2 ช้อนโต๊ะ พริกบดอาจิปันกา
  • 60 มล. พริกบดอาจิอามาริโย
  • 700 มล. น้ำซุปไก่
  • 375 ก. แป้งข้าวโพดขาวสำหรับทำมาซา
  • 2 ไข่ต้มสุก, ผ่าสี่
  • 6 มะกอกโบติฮา, ผ่าครึ่ง
  • 6 แผ่น ใบตอง, ลนไฟให้อ่อนนุ่ม

วิธีทำ

  1. 1

    ในหม้อตั้งไฟปานกลาง ละลาย 105 ก. มันหมู ครึ่งหนึ่ง ใส่ 160 ก. หั่นเต๋าเล็ก หอมแดง, 4 สับ กระเทียม, 2 ช้อนโต๊ะ พริกบดอาจิปันกา และ 60 มล. พริกบดอาจิอามาริโย ผัดเป็นเวลา 5 นาทีจนนิ่ม

  2. 2

    ใส่ 680 ก. หั่นเต๋า เนื้อไหล่หมู ลงไปผัดเป็นเวลา 10 นาทีจนเป็นสีน้ำตาล เติม 700 มล. น้ำซุปไก่ ส่วนหนึ่ง ปิดฝา และเคี่ยวต่อ 25 นาทีจนเนื้อหมูมีอุณหภูมิภายในถึง 63°C

  3. 3

    ในหม้ออีกใบ ละลาย 105 ก. มันหมู ที่เหลือแล้วใส่ 375 ก. แป้งข้าวโพดขาวสำหรับทำมาซา คนให้เข้ากัน ค่อยๆ เติม 700 มล. น้ำซุปไก่ ที่เหลือลงไปบนไฟปานกลาง คนอย่างต่อเนื่องจนแป้งจับตัวเป็นก้อนหนา

  4. 4

    วาง 6 แผ่น ลนไฟให้อ่อนนุ่ม ใบตอง แผ่ให้แบน ตักแป้งส่วนหนึ่งวางตรงกลาง วาง 680 ก. หั่นเต๋า เนื้อไหล่หมู, 2 ผ่าสี่ ไข่ต้มสุก และ 6 ผ่าครึ่ง มะกอกโบติฮา ทับด้านบน

  5. 5

    พับ 6 แผ่น ลนไฟให้อ่อนนุ่ม ใบตอง ห่อไส้ให้แน่นเป็นห่อ มัดให้แน่นด้วยเชือกสำหรับทำอาหาร

  6. 6

    เรียงทามาเลสลงในลังถึงเหนือเดือด ปิดฝา และนึ่งบนเตาเป็นเวลา 45 นาทีจนเนื้อแน่น

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ