Textual Chef Textual Chef

ซุปหอยแมลงภู่

หอยแมลงภู่สดนึ่งในน้ำซุปกระเทียม ไวน์ขาว และมะเขือเทศบดเข้มข้นพร้อมสมุนไพรสด

30 นาทีง่ายสำหรับ 4 ที่280 แคลอรี

อิตาเลียน-อเมริกันอาหารเย็นเตาเพสคาทาเรียนคาร์บต่ำ

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 910 ก. หอยแมลงภู่สด, ขัดทำความสะอาดแล้ว
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น
  • 4 กลีบกระเทียม, สับ
  • 1/2 ช้อนชา เกล็ดพริกไทยแดง
  • 120 มล. ไวน์ขาวแห้ง
  • 360 ก. มะเขือเทศบดกระป๋อง
  • 1/2 ช้อนชา เกลือทะเลละเอียด
  • 60 มล. พาร์สลีย์ใบแบนสด, สับ

วิธีทำ

  1. 1

    อุ่น 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น ในหม้อใบใหญ่ด้วยไฟปานกลาง

  2. 2

    ใส่ 4 สับ กลีบกระเทียม และ 1/2 ช้อนชา เกล็ดพริกไทยแดง ผัดเป็นเวลา 1 นาทีจนมีกลิ่นหอม

  3. 3

    เท 120 มล. ไวน์ขาวแห้ง ลงไปและเคี่ยวต่อเป็นเวลา 2 นาทีเพื่อให้งวดลงเล็กน้อย

  4. 4

    ใส่ 360 ก. มะเขือเทศบดกระป๋อง และ 1/2 ช้อนชา เกลือทะเลละเอียด คนให้เข้ากัน เคี่ยวซอสด้วยไฟอ่อนต่อเป็นเวลา 8 นาที

  5. 5

    ใส่ 910 ก. ขัดทำความสะอาดแล้ว หอยแมลงภู่สด ปิดฝาให้สนิท และปรุงอาหารเป็นเวลา 5 ถึง 6 นาทีจนเปลือกเปิดออกจนหมดและอุณหภูมิภายในถึง 63°C

  6. 6

    ทิ้งเปลือกที่ไม่ยอมเปิดออก คน 60 มล. สับ พาร์สลีย์ใบแบนสด ให้เข้ากัน แล้วเสิร์ฟทันที

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ