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青口贝汤

新鲜青口贝在大蒜、白葡萄酒和浓郁的压碎番茄高汤中蒸熟,配以新鲜香草。

30 分钟简单4 人份280 千卡

美式意大利菜晚餐灶台鱼素低碳水

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 910 克 新鲜青口贝, 已刷洗
  • 2 大勺 特级初榨橄榄油
  • 4 大蒜瓣, 切碎
  • 1/2 小勺 红椒碎
  • 120 毫升 干白葡萄酒
  • 360 克 罐装压碎番茄
  • 1/2 小勺 细海盐
  • 60 毫升 新鲜平叶欧芹, 切碎

做法

  1. 1

    在大锅中用中火加热 2 大勺 特级初榨橄榄油。

  2. 2

    加入 4 切碎 大蒜瓣 和 1/2 小勺 红椒碎,烹煮1分钟直至散发出香味。

  3. 3

    倒入 120 毫升 干白葡萄酒 并煨煮2分钟使其略微收汁。

  4. 4

    拌入 360 克 罐装压碎番茄 和 1/2 小勺 细海盐,将酱汁煮至微沸并保持8分钟。

  5. 5

    加入 910 克 已刷洗 新鲜青口贝,盖紧锅盖,烹煮5到6分钟,直到贝壳完全打开并达到 63°C 的内部温度。

  6. 6

    丢弃任何未开壳的贝壳,拌入 60 毫升 切碎 新鲜平叶欧芹,立即出锅。

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