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牛肉萨布萨

酥脆的三角形面点,填满调味牛肉末、洋葱、大蒜和温热香料。

50 分钟中等6 人份280 千卡

中东菜开胃菜灶台高蛋白

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 475 毫升 植物油
  • 160 克 黄洋葱, 切成细丁
  • 4 大蒜瓣, 切碎
  • 450 克 瘦牛肉末
  • 1 小勺 孜然粉
  • 1 小勺 芫荽粉
  • 1 小勺 细海盐
  • 12 萨莫萨面皮
  • 2 大勺 面粉和水糊剂

做法

  1. 1

    在平底锅中用中火加热 1 大勺 的 475 毫升 植物油,然后加入 160 克 切成细丁 黄洋葱 翻炒至呈半透明状。

  2. 2

    加入 4 切碎 大蒜瓣、450 克 瘦牛肉末、1 小勺 孜然粉、1 小勺 芫荽粉 和 1 小勺 细海盐,烹煮直到牛肉内部温度达到 71°C。

  3. 3

    将馅料从火上移开,在组装前彻底冷却。

  4. 4

    将 12 萨莫萨面皮 切成长条,在一端放上馅料,折叠成三角形,并用 2 大勺 面粉和水糊剂 封口。

  5. 5

    在深平底锅中将剩余的 475 毫升 植物油 加热至 180°C,将三角形炸制每面 2 到 3 分钟直至呈金黄色。

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