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醋渍凤尾鱼

肉质柔嫩的白凤尾鱼在白葡萄酒醋中腌制至鱼肉不透明,随后撒上大蒜、欧芹和橄榄油,这是一道深受喜爱的西班牙小吃,无需加热。请提前计划:凤尾鱼必须腌制至少4小时。

20 分钟简单4 人份150 千卡

西班牙菜开胃菜免开火鱼素地中海菜低碳水

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 450 克 鲜凤尾鱼(或鲜胡瓜鱼,已去骨展平), 已清洗,已去骨
  • 240 毫升 白葡萄酒醋
  • 2 小勺 盐
  • 60 毫升 特级初榨橄榄油
  • 2 大蒜瓣, 切碎
  • 2 大勺 鲜扁叶欧芹, 切碎
  • 1/4 小勺 黑胡椒, 现磨

做法

  1. 1

    用冷水冲洗450 克 已清洗,已去骨 鲜凤尾鱼(或鲜胡瓜鱼,已去骨展平)并拍干。将它们皮朝下单层平铺在非反应性盘子中。

  2. 2

    将2 小勺 盐撒在凤尾鱼上,然后倒入240 毫升 白葡萄酒醋淹没它们。鱼片应完全浸没。如果需要,可多加一点醋。

  3. 3

    盖上盖子并冷藏至少4小时(或最多8小时),直到鱼肉完全变白且不透明,这种酸腌过程使鱼可以安全食用。

  4. 4

    沥干凤尾鱼并轻轻冲洗掉多余的醋。用纸巾拍干。

  5. 5

    摆放在大盘中。在顶部淋上60 毫升 特级初榨橄榄油。将2 切碎 大蒜瓣和2 大勺 切碎 鲜扁叶欧芹撒在鱼上。最后磨入少许1/4 小勺 现磨 黑胡椒。

  6. 6

    作为西班牙小吃在室温下食用。

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