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花椰菜烤奶酪

嫩花椰菜小花在浓郁的切达奶酪白酱中烤至金黄冒泡。这是一道经典的英式咸味配菜,适合搭配任何餐点。

40 分钟简单4 人份340 千卡

英式配菜灶台和烤箱素食低碳水适合清真犹太洁食风格

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 910 克 花椰菜, 切成小花
  • 55 克 无盐黄油
  • 30 克 中筋面粉
  • 475 毫升 全脂牛奶
  • 1 小勺 第戎芥末酱
  • 1/2 小勺 盐
  • 1/4 小勺 黑胡椒, 研磨
  • 225 克 浓味切达奶酪, 擦碎

做法

  1. 1

    将烤箱预热至 200°C。

  2. 2

    在平底锅中烧开水,将 910 克 切成小花 花椰菜 煮 5 分钟至断生,然后彻底沥干。

  3. 3

    在平底锅中用中火融化 55 克 无盐黄油,加入 30 克 中筋面粉 搅拌 1 分钟。

  4. 4

    持续搅拌并加入 475 毫升 全脂牛奶,直到酱汁变稠并冒泡。

  5. 5

    离火,拌入 1 小勺 第戎芥末酱、1/2 小勺 盐、1/4 小勺 研磨 黑胡椒 以及一半的 225 克 擦碎 浓味切达奶酪。

  6. 6

    将沥干的 花椰菜 放入烤盘中,淋上酱汁,撒上剩余的 浓味切达奶酪,烘烤 20 分钟至冒泡。

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