Textual Chef Textual Chef

香脆海螺肉

酥脆柔嫩的海螺肉,炸至金黄完美。这是一道受欢迎的加勒比特色菜,搭配柑橘和蘸酱食用。

30 分钟中等4 人份420 千卡

加勒比菜晚餐灶台鱼素高蛋白适合清真

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

在应用中免费体验下厨模式完全免费。无需下载,无需注册账号。屏幕保持常亮,每一步都可单独计时。

食材

  • 450 克 海螺肉, 已拍松
  • 2 大勺 青柠汁
  • 125 克 中筋面粉
  • 1 小勺 大蒜粉
  • 1/2 小勺 卡宴辣椒粉
  • 1 小勺 盐
  • 1 鸡蛋, 已打散
  • 60 毫升 全脂牛奶
  • 475 毫升 植物油

做法

  1. 1

    用肉锤将 450 克 已拍松 海螺肉 敲打至变薄,然后撒上 2 大勺 青柠汁。

  2. 2

    在一个浅碗中,将 125 克 中筋面粉、1 小勺 大蒜粉、1/2 小勺 卡宴辣椒粉 和 1 小勺 盐 混合搅拌均匀。

  3. 3

    在另一个碗中,将 1 已打散 鸡蛋 与 60 毫升 全脂牛奶 一起打匀。

  4. 4

    在深平底锅中将 475 毫升 植物油 加热至 185°C。

  5. 5

    将 海螺肉 裹上一层面粉混合物,浸入蛋液中,再次裹上面粉。

  6. 6

    将 海螺肉 在热油中炸 2 到 3 分钟,直到呈金黄色且内部温度达到 63°C。

  7. 7

    将炸好的海螺肉放在纸巾上沥干,温热时即可食用。

该食谱的其他语言版本: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt ไทย 日本語 한국어

在应用中免费体验下厨模式

Textual Chef 收录了 4,701 道纯文本食谱,免费查阅与烹饪。无需账号,没有付费墙。

在应用中免费体验下厨模式无需下载,直接在浏览器中打开。