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炸酱面

一道经典韩国面条料理,铺上浓郁鲜香的黑豆酱、切丁五花肉和爽脆蔬菜。

40 分钟中等4 人份620 千卡

韩国料理晚餐灶台标准高纤维

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 450 克 五花肉, 切丁
  • 120 毫升 韩国黑豆酱
  • 3 大勺 植物油
  • 2 中等 黄洋葱, 切丁
  • 1 中等 西葫芦, 切丁
  • 180 克 绿卷心菜, 切碎
  • 1 大勺 细砂糖
  • 475 毫升 鸡汤
  • 2 大勺 土豆淀粉
  • 450 克 鲜炸酱面条
  • 60 克 黄瓜, 切丝

做法

  1. 1

    在大号平底锅中用中火加热 3 大勺 植物油,加入 120 毫升 韩国黑豆酱,炒 2 到 3 分钟以去除苦味;盛出黑豆酱备用,同时在锅中留油。

  2. 2

    在同一个平底锅中用中高火烹煮 450 克 切丁 五花肉,直到变成褐色并达到 63°C 的内部温度。

  3. 3

    加入 2 中等 切丁 黄洋葱、1 中等 切丁 西葫芦 和 180 克 切碎 绿卷心菜,翻炒 3 分钟。

  4. 4

    拌入炒好的 韩国黑豆酱、1 大勺 细砂糖 和 475 毫升 鸡汤,然后文火炖煮 5 分钟。

  5. 5

    拌入与 2 大勺 冷水混合的 2 大勺 土豆淀粉,直到酱汁变稠。

  6. 6

    在沸水中煮 450 克 鲜炸酱面条,沥干水分,然后分装到碗里。

  7. 7

    将酱汁浇在面上,用 60 克 切丝 黄瓜 点缀。

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