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韩式泡菜汤

一道浓郁鲜香微辣的汤品,浓香的高汤中融入了酸味陈年泡菜、五花肉和嫩滑的豆腐。

40 分钟中等4 人份340 千卡

韩国料理汤灶台高蛋白低碳水

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 230 克 五花肉, 切片
  • 475 毫升 陈年泡菜, 切碎
  • 120 毫升 泡菜汁
  • 230 克 中硬豆腐, 切片
  • 3 大蒜瓣, 切碎
  • 3 小葱, 切碎
  • 700 毫升 鳀鱼高汤
  • 1 大勺 韩式辣椒面
  • 1 小勺 香油

做法

  1. 1

    在锅中用中火加热 1 小勺 香油。

  2. 2

    加入 230 克 切片 五花肉 和 3 切碎 大蒜瓣,翻炒4分钟,直到猪肉内部温度达到 63°C。

  3. 3

    加入 475 毫升 切碎 陈年泡菜 翻炒5分钟,直到变软。

  4. 4

    倒入 700 毫升 鳀鱼高汤、120 毫升 泡菜汁 和 1 大勺 韩式辣椒面,然后大火煮沸。

  5. 5

    转小火,炖煮15分钟,然后加入 230 克 切片 中硬豆腐 和 3 切碎 小葱 再煮3分钟。

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