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土耳其蔬菜抓饭

一道传统的土耳其米饭抓饭,用五颜六色的蔬菜和黄油精心烹制。

35 分钟简单4 人份220 千卡

土耳其菜配菜灶台素食地中海菜

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 185 克 巴尔多大米, 已冲洗
  • 30 克 无盐黄油
  • 1 大勺 橄榄油
  • 80 克 黄洋葱, 切丁
  • 65 克 胡萝卜, 切丁
  • 75 克 红甜椒, 切丁
  • 75 克 冷冻青豆
  • 475 毫升 蔬菜高汤, 已温热
  • 1 小勺 细海盐

做法

  1. 1

    在平底锅中用中火将 30 克 无盐黄油 与 1 大勺 橄榄油 一起融化。

  2. 2

    加入 80 克 切丁 黄洋葱、65 克 切丁 胡萝卜 和 75 克 切丁 红甜椒,搅拌 5 分钟直至变软。

  3. 3

    拌入 185 克 已冲洗 巴尔多大米 并烹煮 2 分钟以使其微焦。

  4. 4

    倒入 475 毫升 已温热 蔬菜高汤,加入 1 小勺 细海盐 和 75 克 冷冻青豆,然后煮沸。

  5. 5

    将火调至小火,盖上锅盖,焖煮 15 分钟直至汤汁被吸收。

  6. 6

    离火,在锅盖下放一张纸巾,静置 10 分钟后再拨松。

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