Textual Chef Textual Chef

سلطة زهرة الموز الفلبينية

سلطة فلبينية تقليدية تُصنع من زهرة الموز المسلوقة والممزوجة بصلصة حليبية غنية وجزئية الحموضة من حليب جوز الهند والخل. تقدم قواماً طرياً مع توازن منعش من النكهات الغنية والحامضة والحارة المعتدلة.

25 دقيقةسهلتكفي 4110 سعرة حرارية

فلبينيسلطةعلى الموقدنباتي صرفنباتيقليل الكربوهيدراتعالي الأليافباليوعلى طريقة الكوشر

مترجمة من الإنجليزية، بالوحدات المترية. اقرأ الوصفة الأصلية بالإنجليزية

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيقمجانًا. دون تنزيل ودون حساب. تظل الشاشة قيد التشغيل ولكل خطوة مؤقت مستقل.

المكونات

  • 450 غ زهرة الموز, مقطعة شرائح
  • 80 غ بصل أحمر, مقطع شرائح رفيعة
  • 2 ملعقتان صغيرتان زنجبيل طازج, مفروم
  • 2 فلفل حار صغير, مقطع شرائح
  • 120 مل حليب جوز الهند
  • 60 مل خل جوز الهند
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون

طريقة التحضير

  1. 1

    ضعي قدرًا من الماء على حرارة عالية حتى الغليان.

  2. 2

    أضيفي 450 غ مقطعة شرائح زهرة الموز واطهي لمدة 10 دقائق حتى تصبح طرية، ثم صفيها جيدًا واعصريها للتخلص من السوائل.

  3. 3

    في وعاء، اخلطي 120 مل حليب جوز الهند، و60 مل خل جوز الهند، و1 ملعقة صغيرة ملح، و1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون.

  4. 4

    أضيفي زهرة الموز، و80 غ مقطع شرائح رفيعة بصل أحمر، و2 ملعقتان صغيرتان مفروم زنجبيل طازج، و2 مقطع شرائح فلفل حار صغير إلى الوعاء وقلبي جيدًا.

  5. 5

    غطي الوعاء وضعيه في الثلاجة لمدة 20 دقيقة قبل التقديم.

هذه الوصفة بلغات أخرى: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt ไทย 日本語 한국어 中文(简体)

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيق

يقدم Textual Chef 4,701 وصفة بنص عادي، مجانية للقراءة والطهي. بدون حساب، وبدون جدار دفع.

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيقلا حاجة للتنزيل. يفتح مباشرة في متصفحك.