Textual Chef Textual Chef

جاردينييرا

متبل خضروات إيطالي أمريكي منعش ومخلل من الزهرة والفلفل والكيرات والزيتون منقوعة في الخل والزيت. خطط مسبقا: يجب أن تُنقع الخضروات لمدة لا تقل عن 24 ساعة.

25 دقيقةسهلتكفي 1645 سعرة حرارية

إيطالي أمريكيصلصةبلا طهينباتي صرفنباتيقليل الكربوهيدراتعلى طريقة الكوشر

مترجمة من الإنجليزية، بالوحدات المترية. اقرأ الوصفة الأصلية بالإنجليزية

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيقمجانًا. دون تنزيل ودون حساب. تظل الشاشة قيد التشغيل ولكل خطوة مؤقت مستقل.

المكونات

  • 210 غ زهرات الزهرة, مقطعة صغيرة
  • 4 سيقان الكرفس, مقطعة شرائح رفيعة
  • 1 pepper فلفل حلو أحمر أو أخضر, مقطع مكعبات
  • 120 مل فلفل سبورت معلب (أو بيبرونسيني), مقطع شرائح
  • 120 مل زيتون أخضر محشو بالفلفل الأحمر, مقطع شرائح
  • 130 غ جزر, مقطع مكعبات صغار
  • 240 مل خل أبيض مقطر
  • 120 مل زيت زيتون ممتاز
  • 2 ملعقتان صغيرتان ملح كوشير
  • 1 ملعقة صغيرة أوريغانو مجفف
  • 1/2 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الأحمر المطحون
  • 4 فصوص الثوم, مقطعة شرائح رفيعة

طريقة التحضير

  1. 1

    اخلط 210 غ مقطعة صغيرة زهرات الزهرة، و4 مقطعة شرائح رفيعة سيقان الكرفس، و1 pepper مقطع مكعبات فلفل حلو أحمر أو أخضر، و120 مل مقطع شرائح فلفل سبورت معلب (أو بيبرونسيني)، و120 مل مقطع شرائح زيتون أخضر محشو بالفلفل الأحمر، و130 غ مقطع مكعبات صغار جزر، و4 مقطعة شرائح رفيعة فصوص الثوم في وعاء كبير.

  2. 2

    في وعاء منفصل، اخفق معاً 240 مل خل أبيض مقطر، و120 مل زيت زيتون ممتاز، و2 ملعقتان صغيرتان ملح كوشير، و1 ملعقة صغيرة أوريغانو مجفف، و1/2 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الأحمر المطحون حتى تمتزج جيداً.

  3. 3

    صب المحلول الملحي فوق الخضروات وقلب جيداً لتغطية كل قطعة.

  4. 4

    رص الخليط بإحكام في برطمان زجاجي نظيف أو وعاء محكم الإغلاق. تأكد من أن السائل يغطي الخضروات، وأضف رشة أخرى من الخل إذا لزم الأمر.

  5. 5

    أغلق البرطمان وضعه في الثلاجة لمدة لا تقل عن 24 ساعة قبل التقديم. تبقى الجاردينييرا صالحة لمدة تصل إلى 3 أسابيع في الثلاجة.

هذه الوصفة بلغات أخرى: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt ไทย 日本語 한국어 中文(简体)

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيق

يقدم Textual Chef 4,701 وصفة بنص عادي، مجانية للقراءة والطهي. بدون حساب، وبدون جدار دفع.

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيقلا حاجة للتنزيل. يفتح مباشرة في متصفحك.