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Kühle Gurkensuppe

Eine kühlende, samtige Mischung aus frischen Gurken, Crème fraîche, Joghurt und Kräutern. Perfekt erfrischend für warme Sommertage.

15 Min.EinfachFür 4 Personen140 kcal

FranzösischSuppeStandmixerVegetarischKohlenhydratarmMediterranHalal-geeignetKoscher-Stil

Aus dem Englischen übersetzt, mit metrischen Angaben. Original auf Englisch lesen

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Zutaten

  • 2 groß Englische Gurken, gehackt
  • 120 ml Crème fraîche
  • 125 g griechischer Naturjoghurt
  • 2 EL frischer Zitronensaft
  • 1 Knoblauchzehe, gehackt
  • 60 ml frischer Dill, gehackt
  • 2 EL natives Olivenöl extra
  • 1 TL Salz

Zubereitung

  1. 1

    Geben Sie 2 groß gehackt Englische Gurken, 120 ml Crème fraîche, 125 g griechischer Naturjoghurt, 2 EL frischer Zitronensaft, 1 gehackt Knoblauchzehe, 60 ml gehackt frischer Dill und 1 TL Salz in einen Blender.

  2. 2

    Mixen Sie das Ganze auf hoher Stufe für 1 bis 2 Minuten, bis es völlig glatt und cremig ist.

  3. 3

    Träufeln Sie 2 EL natives Olivenöl extra hinein, während der Blender auf niedriger Stufe läuft, bis es vollständig eingearbeitet ist.

  4. 4

    Kühlen Sie die Suppe vor dem servieren für mindestens 2 Stunden im Kühlschrank.

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