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Çiğ Köfte

Una albóndiga de bulgur amasada tradicional turca condimentada con pasta de pimiento, pimienta isot y hierbas frescas. Se sirve fría o a temperatura ambiente, por lo general envuelta en hojas de lechuga.

30 minMediaPara 6 personas220 cal

TurcaEntranteSin cocciónVeganaVegetarianaAlto en fibraApto halalEstilo kosher

Traducido del inglés, con medidas en el sistema métrico. Lee el original en inglés

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Ingredientes

  • 280 g bulgur fino oscuro
  • 350 ml agua caliente
  • 3 cda pasta de tomate
  • 3 cda pasta de pimiento rojo
  • 2 cda hojuelas de pimienta isot
  • 2 cda melaza de granada
  • 60 ml aceite de oliva virgen extra
  • 1 cebolla amarilla, rallada
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 2 cda jugo de limón
  • 120 ml perejil de hoja plana, picado

Instrucciones

  1. 1

    Coloca 280 g bulgur fino oscuro en un tazón grande para mezclar y vierte 350 ml agua caliente encima, cubriendo herméticamente durante 10 minutos para ablandar.

  2. 2

    Exprime bien el exceso de líquido de la 1 rallada cebolla amarilla usando toallas de papel.

  3. 3

    Añade onion, 2 picados dientes de ajo, 3 cda pasta de tomate, 3 cda pasta de pimiento rojo y 2 cda hojuelas de pimienta isot al bulgur ablandado.

  4. 4

    Amasa la mezcla firmemente con las manos durante 15 minutos hasta que los gránulos de bulgur se deshagan y se vuelvan cohesivos.

  5. 5

    Vierte 60 ml aceite de oliva virgen extra, 2 cda melaza de granada y 2 cda jugo de limón, amasando durante otros 5 minutos.

  6. 6

    Incorpora 120 ml picado perejil de hoja plana hasta que esté integrado de manera uniforme.

  7. 7

    Exprime porciones pequeñas de la masa en la palma de tu mano para formar albóndigas alargadas con impresiones de los dedos.

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