Textual Chef Textual Chef

ชีกเคิฟเต

อาหารเรียกน้ำย่อยดั้งเดิมของตุรกี ทำจากบูลกูร์นวดผสมกับพริกบด พริกอิซอต และสมุนไพรสด เสิร์ฟแบบเย็นหรืออุณหภูมิห้อง มักห่อด้วยใบผักกาดหอม

30 นาทีปานกลางสำหรับ 6 ที่220 แคลอรี

ตุรกีอาหารเรียกน้ำย่อยไม่ใช้ความร้อนวีแกนมังสวิรัติไฟเบอร์สูงเหมาะกับฮาลาลแบบโคเชอร์

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 280 ก. บูลกูร์ชนิดละเอียดสีเข้ม
  • 350 มล. น้ำร้อน
  • 3 ช้อนโต๊ะ ซอสมะเขือเทศเข้มข้น
  • 3 ช้อนโต๊ะ พริกแดงบดเข้มข้น
  • 2 ช้อนโต๊ะ เกล็ดพริกอิซอต
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำทับทิมเคี่ยวข้น
  • 60 มล. น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ
  • 1 หัวหอมใหญ่สีเหลือง, ขูด
  • 2 กลีบกระเทียม, สับ
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว
  • 120 มล. พาสลีย์ใบแบน, สับ

วิธีทำ

  1. 1

    ใส่ 280 ก. บูลกูร์ชนิดละเอียดสีเข้ม ลงในชามผสมขนาดใหญ่แล้วเท 350 มล. น้ำร้อน ลงไป ปิดให้สนิทเป็นเวลา 10 นาทีเพื่อให้พองตัวนุ่ม

  2. 2

    บีบน้ำส่วนเกินออกจาก 1 ขูด หัวหอมใหญ่สีเหลือง ให้หมดโดยใช้กระดาษชำระอเนกประสงค์

  3. 3

    ใส่ หัวหอม, 2 สับ กลีบกระเทียม, 3 ช้อนโต๊ะ ซอสมะเขือเทศเข้มข้น, 3 ช้อนโต๊ะ พริกแดงบดเข้มข้น และ 2 ช้อนโต๊ะ เกล็ดพริกอิซอต ลงในบูลกูร์ที่นุ่มแล้ว

  4. 4

    นวดส่วนผสมให้แน่นด้วยมือเป็นเวลา 15 นาทีจนเม็ดบูลกูร์แตกตัวและเกาะติดกัน

  5. 5

    เท 60 มล. น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ, 2 ช้อนโต๊ะ น้ำทับทิมเคี่ยวข้น และ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว ลงไป นวดต่ออีก 5 นาที

  6. 6

    ตะล่อม 120 มล. สับ พาสลีย์ใบแบน เข้าด้วยกันจนเข้าเนื้ออย่างทั่วถึง

  7. 7

    บีบแป้งส่วนเล็กๆ ในฝ่ามือเพื่อให้เป็นรูปทรงรีและมีรอยนิ้วมือ

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ