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Çiğ Köfte

Una polpetta di bulgur impastata tradizionale turca speziata con concentrato di peperone, peperoncino isot ed erbe fresche. Servita fredda o a temperatura ambiente, solitamente avvolta in foglie di lattuga.

30 minMediaPer 6 persone220 cal

TurcaAntipastoSenza cotturaVeganaVegetarianaRicco di fibreAdatto halalStile kosher

Tradotto dall'inglese, con dosi nel sistema metrico. Leggi l'originale in inglese

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Ingredienti

  • 280 g bulgur fine scuro
  • 350 ml acqua calda
  • 3 cucchiai concentrato di pomodoro
  • 3 cucchiai concentrato di peperone rosso
  • 2 cucchiai fiocchi di peperoncino isot
  • 2 cucchiai melassa di melograno
  • 60 ml olio extravergine d'oliva
  • 1 cipolla gialla, grattugiata
  • 2 spicchi d'aglio, triturati
  • 2 cucchiai succo di limone
  • 120 ml prezzemolo a foglia piatta, tritato

Preparazione

  1. 1

    Metti 280 g bulgur fine scuro in una ciotola capiente e versa sopra 350 ml acqua calda, coprendo ermeticamente per 10 minuti per ammorbidire.

  2. 2

    Spremi via accuratamente il liquido in eccesso da 1 grattugiata cipolla gialla usando della carta da cucina.

  3. 3

    Aggiungi cipolla, 2 triturati spicchi d'aglio, 3 cucchiai concentrato di pomodoro, 3 cucchiai concentrato di peperone rosso e 2 cucchiai fiocchi di peperoncino isot al bulgur ammorbidito.

  4. 4

    Impasta il composto energicamente con le mani per 15 minuti finché i granuli di bulgur non si scompongono e diventano coesi.

  5. 5

    Versa 60 ml olio extravergine d'oliva, 2 cucchiai melassa di melograno e 2 cucchiai succo di limone, impastando per altri 5 minuti.

  6. 6

    Incorpora 120 ml tritato prezzemolo a foglia piatta fino ad amalgamare uniformemente.

  7. 7

    Spremi piccole porzioni dell'impasto nel palmo della mano per formare polpette allungate con le impronte delle dita.

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