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Edamame con sal marina

Soja verde tierna hervida en agua salada y terminada con sal marina en escamas, el aperitivo japonés de bar más sencillo y satisfactorio. Listo en minutos y naturalmente rico en proteínas.

12 minFácilPara 4 personas120 cal

JaponesaEntranteFogónVeganaBajo en carbohidratosApto halal

Traducido del inglés, con medidas en el sistema métrico. Lee el original en inglés

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Ingredientes

  • 450 g edamame congelado en vaina
  • 2 cda sal kosher (para el agua de cocción)
  • 1/2 cdta sal marina en escamas (como Maldon)

Instrucciones

  1. 1

    Hervir una olla grande de agua. Añade 2 cda sal kosher (para el agua de cocción), el agua debe saber notablemente salada.

  2. 2

    Añade 450 g edamame congelado en vaina al agua hirviendo y cocina de 5 a 6 minutos hasta que las vainas estén tiernas y los granos tengan un color verde brillante y estén cocidos por completo.

  3. 3

    Escurre en un colador y sacude el exceso de agua.

  4. 4

    Pasa a un bol de servicio y espolvorea inmediatamente con 1/2 cdta sal marina en escamas (como Maldon) mientras aún esté caliente para que la sal se adhiera. Mezcla para cubrir.

  5. 5

    Sirve tibio o a temperatura ambiente. Exprime los granos directamente de las vainas para comer.

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