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Edamame com Sal Marinho

Soja verde jovem cozida em água com sal e finalizada com sal marinho em flocos, o petisco de boteco japonês mais simples e satisfatório. Pronto em minutos e naturalmente rico em proteínas.

12 minFácilServe 4120 cal

JaponesaEntradaFogãoVeganaLow carbCompatível com halal

Traduzido do inglês, com medidas no sistema métrico. Leia o original em inglês

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Ingredientes

  • 450 g edamame congelado em vagens
  • 2 colheres (sopa) sal kosher (para a água de cozimento)
  • 1/2 colher (chá) sal marinho em flocos (como Maldon)

Modo de preparo

  1. 1

    Ferva uma panela grande de água. Adicione 2 colheres (sopa) sal kosher (para a água de cozimento), a água deve ficar perceptivelmente salgada.

  2. 2

    Adicione 450 g edamame congelado em vagens à água fervente e cozinhe por 5 a 6 minutos até que as vagens estejam macias e os grãos bem verdes e cozidos.

  3. 3

    Escorra em um escorredor e sacuda o excesso de água.

  4. 4

    Transfira para uma tigela de servir e polvilhe imediatamente com 1/2 colher (chá) sal marinho em flocos (como Maldon) ainda quente para que o sal grude. Misture para envolver.

  5. 5

    Sirva morno ou em temperatura ambiente. Esprema os grãos diretamente das vagens para comer.

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