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Edamame con sale marino

Fagioli di soia giovani e verde brillante bolliti in acqua salata e completati con sale marino in fiocchi, lo snack da bar giapponese piu semplice e soddisfacente. Pronto in pochi minuti e naturalmente ricco di proteine.

12 minFacilePer 4 persone120 cal

GiapponeseAntipastoFornelloVeganaPochi carboidratiAdatto halal

Tradotto dall'inglese, con dosi nel sistema metrico. Leggi l'originale in inglese

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Ingredienti

  • 450 g edamame surgelato in baccello
  • 2 cucchiai sale kosher per bollire l'acqua
  • 1/2 cucchiaino sale marino in fiocchi tipo Maldon

Preparazione

  1. 1

    Porta a ebollizione una pentola grande di acqua. Aggiungi 2 cucchiai sale kosher per bollire l'acqua, l'acqua deve risultare marcatamente salata.

  2. 2

    Aggiungi 450 g edamame surgelato in baccello all'acqua bollente e cuoci per 5 o 6 minuti finche i baccelli sono teneri e i fagioli sono verde brillante e ben cotti.

  3. 3

    Scola in uno scolapasta ed elimina l'acqua in eccesso.

  4. 4

    Trasferisci in una ciotola da portata e cospargi subito con 1/2 cucchiaino sale marino in fiocchi tipo Maldon mentre e ancora caldo in modo che il sale aderisca. Mescola per condire.

  5. 5

    Servi tiepido o a temperatura ambiente. Spremi i fagioli direttamente dai baccelli per mangiarli.

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