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Solterito de queso

Una ensalada de verduras tradicional del sur de Perú que incluye queso fresco, habas y maíz gigante mezclados en un aderezo ligero de vinagre.

30 minFácilPara 4 personas280 cal

PeruanaEnsaladaFogónVegetarianaAlto en fibra

Traducido del inglés, con medidas en el sistema métrico. Lee el original en inglés

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Ingredientes

  • 240 ml habas frescas, desgranadas
  • 250 g granos de choclo gigante
  • 240 ml queso fresco, en cubos
  • 80 g cebolla roja, en cubos
  • 2 tomates Roma, en cubos
  • 75 g pimiento rojo, finamente picado
  • 120 ml aceitunas negras botija, en rodajas
  • 2 cda perejil fresco, picado
  • 3 cda aceite de oliva virgen extra
  • 2 cda vinagre de vino tinto
  • 1/2 cdta sal
  • 1/4 cdta pimienta negra

Instrucciones

  1. 1

    Hervir una olla con agua salada a fuego alto.

  2. 2

    Agregar 240 ml desgranadas habas frescas y 250 g granos de choclo gigante, luego cocinar por 5 minutos hasta que estén tiernos, escurrir y enfriar por completo.

  3. 3

    En un tazón grande, combinar habas frescas enfriados, granos de choclo gigante, 240 ml en cubos queso fresco, 80 g en cubos cebolla roja, 2 en cubos tomates Roma, 75 g finamente picado pimiento rojo, 120 ml en rodajas aceitunas negras botija y 2 cda picado perejil fresco.

  4. 4

    Batir juntos 3 cda aceite de oliva virgen extra, 2 cda vinagre de vino tinto, 1/2 cdta sal y 1/4 cdta pimienta negra en un tazón pequeño.

  5. 5

    Verter el aderezo sobre la ensalada, mezclar suavemente y servir fría.

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