Textual Chef Textual Chef

Solterito de Queso

Tradycyjna południowo-peruwiańska sałatka warzywna z dodatkiem świeżego sera, bobu i gigantycznej kukurydzy, wymieszana z lekkim sosem octowym.

30 minŁatwyPorcje: 4280 kcal

PeruwiańskaSałatkaKuchenkaWegetariańskaDużo błonnika

Przetłumaczone z języka angielskiego, jednostki w systemie metrycznym. Przeczytaj oryginał w języku angielskim

Gotuj za darmo w aplikacjiZa darmo. Bez pobierania, bez rejestracji. Ekran nie gaśnie, a każdy krok ma własny minutnik.

Składniki

  • 240 ml świeży bób, łuskany
  • 250 g ziarna wielkiej kukurydzy
  • 240 ml ser queso fresco, w kostce
  • 80 g czerwona cebula, w kostce
  • 2 pomidory Roma, w kostce
  • 75 g czerwona papryka, drobno pokrojona w kostkę
  • 120 ml czarne oliwki botija, w plastrach
  • 2 łyżki świeża pietruszka, posiekana
  • 3 łyżki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
  • 2 łyżki ocet z czerwonego wina
  • 1/2 łyżeczka sól
  • 1/4 łyżeczka czarny pieprz

Sposób przygotowania

  1. 1

    Doprowadź garnek osolonej wody do wrzenia na dużym ogniu.

  2. 2

    Dodaj 240 ml łuskany świeży bób i 250 g ziarna wielkiej kukurydzy, a następnie gotuj przez 5 minut, aż zmiękną, odcedź i całkowicie ostudź.

  3. 3

    W dużej misce połącz ostudzony świeży bób, ziarna wielkiej kukurydzy, 240 ml w kostce ser queso fresco, 80 g w kostce czerwona cebula, 2 w kostce pomidory Roma, 75 g drobno pokrojona w kostkę czerwona papryka, 120 ml w plastrach czarne oliwki botija i 2 łyżki posiekana świeża pietruszka.

  4. 4

    W małej misce wymieszaj trzepaczką 3 łyżki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 łyżki ocet z czerwonego wina, 1/2 łyżeczka sól i 1/4 łyżeczka czarny pieprz.

  5. 5

    Polej sałatkę sosem, delikatnie wymieszaj i podawaj schłodzoną.

Ten przepis w innych językach: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt ไทย 日本語 한국어 中文(简体)

Gotuj za darmo w aplikacji

Textual Chef to 4701 przepisów w formacie zwykłego tekstu, darmowych do czytania i gotowania. Bez konta, bez paywalla.

Gotuj za darmo w aplikacjiBez instalowania. Otwiera się w przeglądarce.