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Insalata di Vongole

Tenere vongole al vapore mescolate con cavolo croccante tagliato a strisce, erbe aromatiche fresche e un condimento vivace al lime e peperoncino.

30 minFacilePer 4 persone180 cal

VietnamitaInsalataFornelloPescetarianaPochi carboidratiProteicoAdatto halal

Tradotto dall'inglese, con dosi nel sistema metrico. Leggi l'originale in inglese

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Ingredienti

  • 910 g vongole veraci, risciacquate
  • 3 cucchiai succo di lime fresco
  • 2 cucchiai salsa di pesce
  • 2 cucchiai zucchero semolato
  • 2 spicchio d'aglio, tritato
  • 2 peperoncino Thai, tritato
  • 270 g cavolo verza verde, tagliato a strisce
  • 130 g carota, tagliata alla julienne
  • 120 ml foglie di menta fresca, strappate
  • 120 ml coriandolo fresco, tritato
  • 35 g arachidi tostate, schiacciate

Preparazione

  1. 1

    Portare a ebollizione una piccola pentola d'acqua a fuoco medio-alto.

  2. 2

    Aggiungere 910 g risciacquate vongole veraci, coprire ermeticamente e cuocere a vapore per 5 minuti finché i gusci non si aprono completamente e raggiungono una temperatura interna di 63°C.

  3. 3

    Rimuovere la polpa dai gusci, scartare le vongole non aperte e lasciare raffreddare completamente la polpa.

  4. 4

    In una ciotola piccola, sbattere 3 cucchiai succo di lime fresco, 2 cucchiai salsa di pesce, 2 cucchiai zucchero semolato, 2 tritato spicchio d'aglio e 2 tritato peperoncino Thai finché lo zucchero non si scioglie.

  5. 5

    In una ciotola grande, unire 270 g tagliato a strisce cavolo verza verde, 130 g tagliata alla julienne carota, 120 ml strappate foglie di menta fresca, 120 ml tritato coriandolo fresco e la polpa di vongole raffreddata.

  6. 6

    Condire con il condimento, mescolare delicatamente per amalgamare e guarnire con 35 g schiacciate arachidi tostate prima di servire.

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