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蛤蜊沙拉

软嫩的蒸蛤蜊拌入爽脆的卷心菜丝、芳香的新鲜香草以及酸辣开胃的青柠辣椒酱汁。

30 分钟简单4 人份180 千卡

越南菜沙拉灶台鱼素低碳水高蛋白适合清真

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 910 克 马尼拉蛤蜊, 洗净
  • 3 大勺 新鲜青柠汁
  • 2 大勺 鱼露
  • 2 大勺 细砂糖
  • 2 大蒜瓣, 切碎
  • 2 泰国小米辣, 切碎
  • 270 克 绿卷心菜, 切丝
  • 130 克 胡萝卜, 切丝
  • 120 毫升 新鲜薄荷叶, 撕碎
  • 120 毫升 新鲜香菜, 切碎
  • 35 克 烤花生, 压碎

做法

  1. 1

    在中高火上用小锅烧开一小锅水。

  2. 2

    加入 910 克 洗净 马尼拉蛤蜊,盖紧锅盖,蒸 5 分钟,直到外壳完全打开并达到内部温度 63°C。

  3. 3

    将肉从壳中取出,丢弃未开口的蛤蜊,并让肉完全冷却。

  4. 4

    在一个小碗中,将 3 大勺 新鲜青柠汁、2 大勺 鱼露、2 大勺 细砂糖、2 切碎 大蒜瓣 和 2 切碎 泰国小米辣 搅拌均匀,直到糖溶解。

  5. 5

    在一个大碗中,将 270 克 切丝 绿卷心菜、130 克 切丝 胡萝卜、120 毫升 撕碎 新鲜薄荷叶、120 毫升 切碎 新鲜香菜 和冷却的蛤蜊肉混合在一起。

  6. 6

    淋上酱汁,轻轻拌匀,上桌前撒上 35 克 压碎 烤花生。

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