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Gumbo di pesce creolo

Una zuppa ricca e aromatica con un roux scuro, verdure fresche della trinità santa, pomodori e teneri frutti di mare sobbolliti in un brodo condito.

95 minMediaPer 6 persone380 cal

Del Sud degli USAZuppaFornelloPescetarianaProteico

Tradotto dall'inglese, con dosi nel sistema metrico. Leggi l'originale in inglese

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Ingredienti

  • 120 ml olio di semi
  • 65 g farina 00
  • 1 cipolla gialla, a cubetti
  • 1 peperone verde, a cubetti
  • 2 coste di sedano, a cubetti
  • 4 spicchi d'aglio, tritati
  • 400 g pomodori a cubetti in lata
  • 1,4 l brodo di pesce
  • 475 ml okra fresca, a fette
  • 2 cucchiaini condimento creolo
  • 450 g gamberi crudi, sgusciati
  • 230 g polpa di granchio, pulita

Preparazione

  1. 1

    Mescola 120 ml olio di semi e 65 g farina 00 in una pentola pesante a fuoco medio, mescolando continuamente per 20 o 25 minuti fino a doratura scura.

  2. 2

    Aggiungi 1 a cubetti cipolla gialla, 1 a cubetti peperone verde, 2 a cubetti coste di sedano e 4 tritati spicchi d'aglio nella pentola, cuocendo per 5 minuti fino a quando sono teneri.

  3. 3

    Incorpora 1,4 l brodo di pesce, 400 g pomodori a cubetti in lata, 475 ml a fette okra fresca e 2 cucchiaini condimento creolo, quindi fai sobbollire senza coperchio per 30 minuti.

  4. 4

    Aggiungi 450 g sgusciati gamberi crudi e 230 g pulita polpa di granchio, fai sobbollire per 5 minuti finché i gamberi raggiungono una temperatura interna di 63°C e diventano opachi.

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