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Sinigang na Bangus

Una zuppa filippina reconfortante con chanos bollito in un brodo saporito al tamarindo con verdure fresche.

40 minFacilePer 4 persone280 cal

FilippinaZuppaFornelloPescetarianaProteicoPochi carboidratiAdatto halal

Tradotto dall'inglese, con dosi nel sistema metrico. Leggi l'originale in inglese

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Ingredienti

  • 680 g chanos, affettato
  • 1,4 l acqua
  • 1 pkg preparato per zuppa al tamarindo
  • 1 cipolla gialla, tagliata in quattro
  • 2 pomodori roma, tagliati in quattro
  • 240 ml rafano daikon, affettato
  • 2 peperoncini verdi lunghi, interi
  • 475 ml spinacio d acqua, spezzettato
  • 2 cucchiai salsa di pesce

Preparazione

  1. 1

    Portare 1,4 l acqua a ebollizione in una pentola grande a fuoco medio-alto.

  2. 2

    Aggiungere 1 tagliata in quattro cipolla gialla e 2 tagliati in quattro pomodori roma, quindi cuocere a fuoco lento per 5 minuti finche non si ammorbidiscono.

  3. 3

    Incorporare 1 pkg preparato per zuppa al tamarindo e 2 cucchiai salsa di pesce fino a completa dissoluzione.

  4. 4

    Aggiungere 240 ml affettato rafano daikon e cuocere per 5 minuti finche non diventa leggermente tenero.

  5. 5

    Aggiungere 680 g affettato chanos e 2 interi peperoncini verdi lunghi, quindi cuocere a fuoco lento per 8 o 10 minuti finche il pesce raggiunge una temperatura interna di 63°C.

  6. 6

    Incorporare 475 ml spezzettato spinacio d acqua, togliere dal fuoco e coprire per 2 minuti per fare appassire le foglie prima di servire.

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